domingo, 28 de setembro de 2014

BRASIL, um país de TODOS...

Você acorda um dia e o preço do tomate aumentou. No dia seguinte, os eletrônicos estão mais caros. No outro, seu ônibus não custa mais a mesma coisa, mas aquele vidro rachado continua no mesmo lugar. A cada dia somos acometidos por uma infinidade de exigências, de taxas, de juros, de impostos, de regras que nos impedem de crescer, conquistar e aprender. Devemos continuar vivendo assim?

A pergunta que não cala nenhum jovem é: Para que viemos, se não para melhorar tudo o que foi feito até agora? Se sentimos uma grande necessidade de desenvolver todas as áreas de estudo e informação, porque não desenvolver aquela que mais afeta o nosso crescimento? Porque deixar de lado a política, os direitos humanos, a ética e os valores errôneos que são passados de pais para filhos? Porque fingir que não vemos o que nos acontece todos os dias? Só para sermos bonzinhos, educados e respeitosos? Isso não paga sua conta do mercado no final do mês. Isso não melhora seu país, seu futuro, sua vida. 
Tudo o que está acontecendo no Brasil é reflexo de anos de silêncio de uma população acostumada a ter pouco, a exigir pouco e a lutar por pouco. Se estamos nesta situação hoje é culpa nossa sim e é exatamente por isso que precisamos lutar, precisamos corrigir nossos erros, nossas escolhas, nossos rumos, quero deixar um Brasil melhor para meus FILHOS. Precisamos traçar um futuro melhor para este país. Precisamos, finalmente, abandonar a escravidão e viver uma vida mais honrada, com ações corretas do nosso governo, com líderes que lutam ao nosso lado e não que nos fazem ralar pelo bem estar deles.
Se com meus 47 anos eu quero Mudanças um Brasil mais arrojado e sem Medos, porque vocês que fazem parte dessa massa Jovem vão se acomodar?Os meios de comunicação não mostram o que acontece de verdade, os políticos e as forças militares jogam bombas de efeito moral, sem moral alguma para fazê-lo, os jovens choram, se machucam, correm, atravessam ruas e se abrigam em locais perigosos – esta é a realidade de nosso país. A mazela humana não está nas favelas, está em Brasília. O povo brasileiro humilde, que acorda cedo todos os dias para trabalhar e lutar por um salário digno e por um prato de comida para seus filhos tem honra, tem garra, tem força e tem, acima de tudo, honestidade. 
Não se deixe enganar pelo que a mídia – comprada pelos políticos – lhe informa. Procure mais, pesquise mais, leia mais antes de acreditar em falsos testemunhos e falsos moralistas. Precisamos julgar os verdadeiros culpados pela situação do nosso país. Precisamos exigir nossos direitos. Diante de tanta reflexão nos últimos dias, acabei pensando em algumas perguntas que deveríamos nos fazer todos os dias:

1. Quanto nos é descontado pelo governo mensalmente no contra cheque? Qual a sua perspectiva de futuro? Quanto desse dinheiro investido você vê melhorar o dia a dia da população?
2. Quando nos é cobrado em impostos pela moradia que conquistamos com parcelas longas e que pesam no orçamento familiar?
3. Quanto nos é cobrado em impostos pelas estradas que continuam destruídas, esburacadas e completamente sem segurança?
4. Quanto nos é cobrado em impostos pela segurança pública que de nada serve diante da criminalidade encontrada em todo o país?
5. Quanto nos é cobrado em impostos pela comida que consumimos?
6. Quanto nos é cobrado pela água  e pela luz de péssima qualidade que consumimos?
7. Quanto nos é cobrado em impostos pelos eletrodomésticos, eletrônicos, roupas, passeios, remédios, tratamentos e necessidades básicas?
8. Quantas vezes você preferiu continuar trabalhando e não tirar férias, só para garantir que todas as contas seriam pagas?
9. Quantas vezes sonhou em estar ou sonhou que seus filhos estivessem em uma escola de qualidade?
10. Quantas vezes passou mal e ficou abandonado na porta de hospitais e clínicas lutando por um atendimento?
11. Quantas vezes assistiu a morte de alguém que não recebeu cuidados suficientes em uma maior necessidade?
12. Quantas vezes ouviu que um dia tudo isso ia mudar?
13. Quantas vezes ouviu que você era o futuro da nação?
14. Quantas vezes você se levantou, olhou e cansou… de novo? 
Este não é um momento de guerra, a ditadura não voltou e não somos um bando de inconsequentes. Na verdade, somos mais conscientes do que você, engravatado hipócrita que senta na frente do Jornal Nacional e acredita em tudo o que a mídia quer lhe fazer crer. Hipócrita são as pessoas que não tem coragem de reagir aos maus tratos, aos abusos, aos ataques políticos e às faltas de respeito. Vândalos são aqueles que invadem sua casa todos os dias para lhe oferecer juras de amor e crescimento, quando na verdade, destroem seu dinheiro, seu futuro e sua honra descaradamente.

Ridícula é a forma que somos obrigados a viver hoje em dia, baixo é o salário que bate em sua conta todo final de mês, pobre de espírito é aquele que é responsável por precificar a comida que sua família come mensalmente, vilão não é quem canta o hino nacional nas ruas lutando por melhoria. Vilão é quem te mata aos pouquinhos com um sorriso no rosto e recebendo aplausos enquanto o faz. Pense em tudo o que você passa no dia a dia e reflita profundamente sobre o Brasil que está construindo para os que ficarão… Se você tem o mínimo de vergonha nesta tua cara pálida, indígena, negra, amarela, parda ou qualquer cor que seja, levante esta bunda do sofá e LUTE, USE seu VOTO Consciente e Mude esse País pois eu quero algo MELHOR.
Simbora em busca de um Brasil melhor e sem jamais esquecer de que Juntos somos POTÊNCIA.

sexta-feira, 19 de setembro de 2014

Resiliência ou como resistir flexivelmente á adversidade...


"Hoje, a tristeza me visitou. Tocou a campainha, subiu as escadas, bateu à porta e entrou. Não ofereci resistência. Houve um tempo em que eu fazia o impossível para evitá-la adentrar os meus domínios. E quando isso acontecia, discutíamos demoradamente. Era uma experiência desgastante. Aprendi que o melhor a fazer é deixá-la seguir seu curso. Agora, sequer dialogamos. Ela entra, senta-se na sala de estar, sirvo-lhe uma bebida qualquer, apresento-lhe a televisão e a esqueço! Quando me dou por conta, o recinto está vazio. Ela partiu, sem arroubos e sem deixar rastros. Cumpriu sua missão sem afetar minha vida.

Hoje, a doença também me visitou. Mas esta tem outros métodos. E outros propósitos. Chegou sem pedir licença, invadindo o ambiente. Instalou-se em minha garganta e foi ter com minhas amígdalas. A prescrição é sempre a mesma: amoxicilina e paracetamol. Faço uso destes medicamentos e sinto-me absolutamente prostrada! Acho que é por isso que os chamam de antibióticos. Porque são contra a vida. Não apenas a vida de bactérias e vírus, mas toda e qualquer vida...

Hoje, problemas do passado também me visitaram. Não vieram pelo telefone porque palavras pronunciadas ativam as emoções apenas no momento e, depois, perdem-se difusas, levadas pela brisa. Vieram pelo correio, impressos em papel e letras de baixa qualidade, anunciando sua perenidade, sua condição de fantasmas eternos até que sejam exorcizados.

Diante deste quadro, não há como deixar de sentir-se apequenada nestes momentos. O mundo ao redor parece conspirar contra o bem, a estabilidade e o equilíbrio que tanto se persegue. O desânimo comparece estampado em ombros arqueados e olhos sem brilho, que pedem para derramar lágrimas de alívio. Então, choro. E o faço porque Maurice Druon ensinou-me, através de seu inocente Tistu, que se você não chora, as lágrimas endurecem no peito e o coração fica duro.

Limão e Limonada 
As ciências humanas estão sempre tomando emprestado das exatas, termos e conceitos. A última novidade vem da física e atende pelo nome de resiliência. Significa resistência ao choque ou a propriedade pela qual a energia potencial armazenada em um corpo deformado é devolvida quando cessa a tensão incidente sobre o mesmo.

Em humanas, a resiliência passou a designar a capacidade de se resistir flexivelmente à adversidade, utilizando-a para o desenvolvimento pessoal, profissional e social. Traduzindo isso através de um dito popular, é fazer de cada limão, ou seja, de cada contrariedade que a vida nos apresenta, uma limonada saborosa, refrescante e agradável.

Aprendi que pouco adianta brigar com problemas. É preciso enfrentá-los para não ser destruído por eles, resolvendo-os. E com rapidez, de maneira certa ou errada. Problemas são como bebês, só crescem se alimentados. Muitos se resolvem por si mesmos. Mas quando você os soluciona de forma inadequada, eles voltam, dão-lhe uma rasteira e, aí sim, você os anula com correção. A felicidade, pontuou Michael Jansen, não é a ausência de problemas. A ausência de problemas é o tédio. A felicidade são grandes problemas bem administrados.

Aprendi a combater as doenças. As do corpo e as da mente. Percebê-las, identificá-las, respeitá-las e aniquilá-las. Muitas decorrem menos do que nos falta e mais do mau uso que fazemos do que temos. E a velocidade é tudo neste combate. Agir rápido é a palavra de ordem. Melhor do que ser preventiva é ser preditiva.

Aprendi a aceitar a tristeza. Não o ano todo, mas apenas um dia, à luz dos ensinamentos de Victor Hugo. O poeta dizia que "tristeza não tem fim, felicidade, sim". Porém, discordo. Penso que os dois são finitos. E cíclicos. O segredo é contemplar as pequenas alegrias em vez de aguardar a grande felicidade. Uma alegria destrói cem tristezas...

Modismo ou não, tornei-me resiliente. A palavra em si pode cair no ostracismo, mas terá servido para ilustrar minha atitude cultivada ao longo dos anos diante das dificuldades impostas ou autoimpostas que enfrentei pelo caminho, transformando desânimo em persistência, descrédito em esperança, obstáculos em oportunidades, tristeza em alegria.

Nós apreciamos o calor porque já sentimos o frio. Admiramos a luz porque já estivemos no escuro. Contemplamos a saúde porque já fomos enfermos. Podemos, pois, experimentar a felicidade porque já conhecemos a tristeza.

Olhe para o céu, agora! Se é dia, o sol brilha e aquece. Se é noite, a lua ilumina e abraça. E assim será novamente amanhã. E assim é feita a vida."

Beijos Amorecos, e jamais se deixem abater.

quarta-feira, 17 de setembro de 2014

O Poder do Voto dessa Galera que vem ai !!!!


Vitória da Conquista, assim como a grande maioria das cidades brasileiras, está passando por uma mudança substancial na sua juventude, o engajamento e a consciência política. Nossa primeira geração livre, de um ano pra cá, vem expressando nas redes sociais suas opiniões políticas. Estamos em ano de eleições, por isso, é de suma importância que as pessoas das gerações mais velhas apoiem toda manifestação política partindo da juventude, desde que seja com responsabilidade.
Desde os movimentos sociais de Junho de 2013, adolescentes estão expressando cada vez mais sua ideologia política na internet. Partidários ou não, os jovens estão expressando ideias de apoio ou de cobrança no mundo virtual. Saindo do mundo virtual, podemos ver o Levante Popular da Juventude, que atua no intuito de promover reformas políticas.
(…) As revistas, as revoltas, as conquistas
Da juventude são heranças
São motivos pras mudanças de atitude (…)
Os versos da canção de Engenheiros do Hawaii já diziam: a juventude significa mudança. E é imprescindível que nossa população jovem vá para as urnas. A conquista do poder de voto com 16 anos é fruto da nossa democracia. A luta contra a ditadura militar, onde muitos estudantes encabeçaram a luta pelo reestabelecimento da liberdade (um presente do céu, segundo o iluminista francês Denis Diderot), pelo reestabelecimento da dignidade como cidadão, e pelo reestabelecimento da moral, finalmente pode ser contemplada com o voto aos 16, é uma vitória.
Outro posicionamento importante de boa parte da juventude é a quebra de resquícios da Idade das Trevas. Religião não combina mais com Estado, cada qual com a sua, sempre respeitando a do próximo. Liberdades individuais também são bandeiras da massa juvenil. Falácias políticas estão sendo cada vez mais quebradas, por exemplo, se o debate entre Lula e Collor das eleições de 1990 estivesse acontecendo hoje, certamente já teria sido desmascarado nas mais diversas redes sociais pelos seus usuários, em sua grande maioria, jovens.
Portanto, cabe aos adultos sempre vigiarem a maneira que seus entes juvenis se expressam politicamente, não para fazê-lo mudar de opinião, mas para fazê-lo fortificar seus argumentos e afinar seus conhecimentos políticos. Até porque, são eles o futuro da nação.
Simbora galera vamos mostrar a cara dessa juventude!!!!!!!!!!!!!!!!!

terça-feira, 16 de setembro de 2014

Qual a diferença?


Você acabou de sair do laboratório. O resultado do exame está na sua mã0, fechadinho como quando a atendente o entregou a você. É como se o papel queimasse em sua mão. Abrir ou não abrir? Você abre (afinal, vai ter que enfrentar de um modo ou de outro) e lê o resultado: POSITIVO.

A não ser que você tenha planejado, convenhamos que a primeira reação não é de alegria. Por mais que você sonhe em ser mãe, ame crianças e tenha tudo para ser uma excelente mãe, não era bem o que você queria para o momento. E a primeira pergunta surge na sua cabeça: como o pai vai reagir ao saber?

E esta é apenas a primeira. Porque, em segundos, milhões de outras passam pela sua mente: como vou criá-lo? Será que vou ter dinheiro? estrutura emocional? Como minha família irá reagir? Mas, apesar de todas estas dúvidas, você resolve que vai assumir e ter o bebê (mesmo que esta decisão leve meses para ser tomada).

Qual a diferença de assumir um filho sozinha? Por que a sociedade ainda nos olha como se fossemos seres de outro planeta, quando estamos em tão grande quantidade? hoje em dia a maioria dos lares são constituídos por Mães chefas de família. Por que tantos olhares de "pena" e tanto estranhamento das pessoas?

"A mãe solteira é uma das pessoas que mais sofrem sobre a face da terra. Sonhou com as promessas de um alguém de que iriam criar juntos ou algo  do gênero. De repente, vê-se grávida. A  pessoa  não assume e some.

Sozinha, os filhos ou familiares decepcionados, abandonada de todos, está entregue a um destino triste. Estragou sua vida, a vida do filho que vai nascer . Em casa as vezes  se sente um empecilho. Na sociedade, vc não sabe se vai com as moças ou com as casadas. A mãe solteira não sabe a que classe pertence."

Quantas vezes ouvimos o ditado "Antes só do que mal acompanhada"? Para que manter um relacionamento que não dá certo? Será que um bebê vai fazer com que ele funcione? Para que passar por humilhações, muitas vezes tendo que aguentar um homem alcóolatra, drogado ou que não nos respeita? Será que você desejaria isto para a sua mãe? Quem disse que não dá para ser feliz "sozinha" (entre aspas, porque pelo simples fato de que você agora tem um filho, não está mais sozinha).

Tenha em mente que assumir uma "produção independente" não é o fim da sua vida (muito menos da vida do bebê). Você seria, de qualquer modo, a protagonista do papel principal desta estória, pois é com você que o bebê vai ter a maior parte de suas experiências. Vocês vão sim ser muito felizes juntos. E nada impede que você volte a se relacionar com outros homens.

Você também não está sozinha. Você tem seus amigos e sua família. Curta o seu bebê o máximo que puder!

Para terminar, transcrevo uma parte do livro “Como Não Ser a Mãe Perfeita”, de Libby Purves:
“Só resiste totalmente ao sentimento de culpa quem se torna a John Wayne da maternidade: durona, sem papas na língua, confiante e desafiadora. A mamãe fora-da-lei, que traça seu próprio destino. Ou então você pode dar uma boa olhada em seu filho e perceber que, apesar dos muitos ´defeitos’ de sua conduta, ele está perfeitamente bem. Ele gosta de você. Nesse momento está razoavelmente limpo e não muito faminto. Aceita bem a vida e as circunstâncias.”


segunda-feira, 8 de setembro de 2014

Alma Bela

Um sorriso franco e sincero,
mostra toda a beleza da alma...

Não adianta cuidar da beleza
exterior, quando a alma
guarda pensamentos negativos...
Esses maus pensamentos vão transparecer na face triste,carrancuda, sem brilho...
nas palavras duras, agressivas,
cheias de rancores e mágoas...
na energia negativa que passarão a
todos que estão ao seu redor.
Tudo depende de nós!
A cura dos problemas não esta fora
e sim dentro de nós.
Um sorriso aberto, sempre será bem vindo,
fará bem a quem recebe e neutraliza as energias
negativas que nos rondam diariamente.
A beleza da alma,
está em cuidarmos de nosso interior,
assim, nosso sorriso e nosso viver,
será sempre iluminado...

quinta-feira, 7 de agosto de 2014

O que é ansiedade


A ansiedade é uma sensação difusa, inexplicável que provoca sintomas diferentes para cada pessoa: falta de ar, taquicardia, nervosismo, suores, problemas digestivos (prisão de ventre, enjoos, gases), fome exagerada (gula), medos que se tornam irracionais e sem sentido, ficar irritado e provocar brigas e discussões por nada, ingestão exagerada de bebidas alcoólicas ou calmantes, etc.
A manifestação dos sintomas incomoda tanto que os ansiosos procuram qualquer forma para acabar com eles: quem come em excesso e engorda demais, procura uma dieta milagrosa, recorre a cirurgiões plásticos ou faz grandes sacrifícios e loucuras para emagrecer rápido(muitas vezes provocando outros problemas de saúde); aqueles que tem medos , como o de dirigir um veículo, por exemplo, fazem aulas e mais aulas sem fim na autoescola (sem nunca acabar com o medo); as pessoas que tem falta de ar e taquicardia , achando que terão um infarto, fazem uma via sacra por vários médicos , submetem-se a fazer uma infinidade de exames e jamais acreditam quando os resultados são normais.
Veja bem: as pessoas fazem várias tentativas para acabar com os sintomas que a ansiedade provoca e nenhuma delas resolve o problema porque são tentativas para acabar com os sintomas FÍSICOS que ela traz. O tempo passa, o problema cresce, vem a sensação de perda do controle e isto gera mais ansiedade ...
É um círculo vicioso sem fim...
O problema não se resolve porque as pessoas tratam apenas dos sintomas físicos provocados pela ansiedade , quando, na realidade, é preciso tratar as causas da ansiedade!!
A ansiedade é gerada pelo choque de exigências conflitantes, pela mania de perfeição, por não querer magoar os outros, por impulsos autodestrutivos, por possuir uma autoimagem ilusória, por medo das críticas, medo de errar, por preocupações excessivas, por inveja do outro e querer ser igual a ele, por atitudes e pensamentos equivocados que aprendemos a partir da infância, entre outros fatores.
E como resolver?
Respire corretamente! (Ajuda a relaxar!)
Pratique exercícios físicos regularmente!
Procure um(a) psicólogo(a)! Assim você vai aprender a lidar com as causas da ansiedade e superá-las!
LEMBRE-SE!
O passado é irrecuperável, não pode ser alterado!
Mas o futuro depende das nossas atitudes agora, no presente!
A psicoterapia (tratamento psicológico) faz você voltar no tempo, descobrir as causas da sua ansiedade, aprender a lidar com elas, superá-las e , com certeza, SER FELIZ!